מהם היתרונות של דיאטת אטקינס?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
דיאטת אטקינס היא דיאטה דלת פחמימות המבוססת על הרעיון שצריכת פחמימות גבוהה מובילה לעלייה במשקל. דיאטת אטקינס מחלקת את המזונות לשלוש קטגוריות: פחמימות, חלבונים ושומנים. בדיאטת אטקינס, מותר לאכול חלבונים ושומנים ללא הגבלה, אך יש להגביל את צריכת הפחמימות ל-20 גרם ביום. דיאטת אטקינס עשויה לסייע בירידה במשקל ובשיפור רמות הסוכר בדם. עם זאת, דיאטת אטקינס עלולה להיות מסוכנת עבור אנשים מסוימים, במיוחד עבור אנשים עם בעיות בריאות כגון מחלות לב, סוכרת או מחלות כליות.