מהם היתרונות הבריאותיים של אכילת ירקות?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ירקות הם מזון בריא ומזין. הם מכילים מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. אכילת ירקות יכולה לעזור להוריד את לחץ הדם, לשפר את רמות הכולסטרול, להפחית את הסיכון למחלות לב, לשפר את תפקוד המוח ולהגן מפני סרטן.