מהם היתרונות של פעילות גופנית?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
פעילות גופנית היא חיונית לבריאות הגוף והנפש שלנו. הנה כמה מהיתרונות של פעילות גופנית: 1. פעילות גופנית עוזרת לשמור על משקל תקין. 2. פעילות גופנית עוזרת להפחית את הסיכון למחלות כגון מחלות לב, סרטן ומחלות כלי דם. 3. פעילות גופנית עוזרת לחזק את העצמות והשרירים. 4. פעילות גופנית עוזרת לשפר את הגמישות והסיבולת. 5. פעילות גופנית עוזרת להפחית את הלחץ והמתח. 6. פעילות גופנית עוזרת לשפר את מצב הרוח. 7. פעילות גופנית עוזרת לשפר את איכות השינה.