מהם היתרונות של הליכה?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
הליכה היא פעילות גופנית קלה ונגישה, והיא בעלת יתרונות רבים לבריאות. הליכה מסייעת בהפחתת הסיכון למחלות לב, שבץ, סוכרת, השמנת יתר וסוגים מסוימים של סרטן. הליכה גם משפרת את בריאות הנפש, מפחיתה מתח וחרדה, ומגבירה את האנרגיה.