מהן הדרכים הטבעיות להורדת לחץ דם?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ישנן מספר דרכים טבעיות להורדת לחץ דם. אחת הדרכים היא להפחית את צריכת המלח בתזונה. מלח גורם לעלייה בלחץ הדם, ולכן חשוב להגביל את צריכתו. דרך נוספת להוריד את לחץ הדם היא להגדיל את הפעילות הגופנית. פעילות גופנית עוזרת להוריד את לחץ הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב. דרך נוספת להוריד את לחץ הדם היא להפחית את צריכת האלכוהול. אלכוהול גורם לעלייה בלחץ הדם, ולכן חשוב להגביל את צריכתו.