מהם היתרונות והחסרונות של אימון גופני?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
היתרונות של אימון גופני הם שהוא יכול לעזור לכם לשמור על משקל בריא, להפחית את הסיכון למחלות כרוניות, לשפר את מצב הרוח שלכם ולשפר את איכות השינה שלכם. החסרונות של אימון גופני הם שהוא יכול להיות מעייף, והוא יכול להוביל לפציעות.