כיצד אוכל לשפר את כושר הגופני שלי?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ישנן דרכים רבות לשפר את הכושר הגופני שלך, כגון: ביצוע פעילות גופנית סדירה, אכילת תזונה בריאה, שינה מספקת, ניהול לחץ, הימנעות מעישון ושתייה מופרזת, קבלת ייעוץ מקצועי ממאמן כושר.