כיצד ניתן להתמודד עם לחץ בעבודה?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
לחץ בעבודה הוא תופעה שכיחה שעלולה להוביל לבעיות בריאותיות ופגיעה בביצועים בעבודה. ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי להתמודד עם לחץ בעבודה, כולל: זיהוי מקורות הלחץ, ניהול זמן יעיל, תכנון מראש, לקיחת הפסקות, ביצוע פעילות גופנית, תרגול טכניקות הרפיה, שיחה עם מנהל או עמיתים על הלחץ, פנייה לטיפול מקצועי במידת הצורך.