מהם היתרונות של יוגה?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
יוגה מציעה מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, כולל שיפור הגמישות, חיזוק הגוף, הפחתת מתח וחרדה, שיפור השינה, הקלה על כאבים, חיזוק המערכת החיסונית ועידוד הרפיה. יוגה עשויה גם לעזור בהפחתת הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי וסוכרת.