https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%90%d7%98%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%a1/ Tue, 26 Dec 2023 22:48:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%90%d7%98%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%a1/#comment-994 Tue, 26 Dec 2023 22:48:05 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%90%d7%98%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%a1/#comment-994 דיאטת אטקינס היא דיאטה דלת פחמימות המבוססת על הרעיון שצריכת פחמימות גבוהה מובילה לעלייה במשקל. דיאטת אטקינס מחלקת את המזונות לשלוש קטגוריות: פחמימות, חלבונים ושומנים. בדיאטת אטקינס, מותר לאכול חלבונים ושומנים ללא הגבלה, אך יש להגביל את צריכת הפחמימות ל-20 גרם ביום. דיאטת אטקינס עשויה לסייע בירידה במשקל ובשיפור רמות הסוכר בדם. עם זאת, דיאטת אטקינס עלולה להיות מסוכנת עבור אנשים מסוימים, במיוחד עבור אנשים עם בעיות בריאות כגון מחלות לב, סוכרת או מחלות כליות.

]]>