https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d-2/ Tue, 26 Dec 2023 22:46:25 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d-2/#comment-980 Tue, 26 Dec 2023 22:46:25 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d-2/#comment-980 דגים הם מקור מצוין לחלבון, ויטמינים ומינרלים. הם מכילים חומצות שומן אומגה-3, המסייעות לשמור על בריאות הלב והמוח. בנוסף, דגים מכילים ויטמין D, החשוב לספיגת הסידן בגוף. אכילת דגים קשורה גם לסיכון נמוך יותר למחלות כרוניות כמו מחלות לב, שבץ מוחי, מחלת אלצהיימר ומחלות עיניים.

]]>