https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95/ Tue, 26 Dec 2023 23:57:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95/#comment-2203 Tue, 26 Dec 2023 23:57:12 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95/#comment-2203 ירקות הם מזון בריא ומזין. הם מכילים מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. אכילת ירקות יכולה לעזור להוריד את לחץ הדם, לשפר את רמות הכולסטרול, להפחית את הסיכון למחלות לב, לשפר את תפקוד המוח ולהגן מפני סרטן.

]]>