https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-5/ Wed, 27 Dec 2023 00:15:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-5/#comment-2554 Wed, 27 Dec 2023 00:15:18 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%9e%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-5/#comment-2554 המאכלים הבריאים ביותר הם אלה המכילים רמות גבוהות של ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים וחלבונים, ורמות נמוכות של שומן רווי, כולסטרול וסוכר. דוגמאות למאכלים בריאים כוללות פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים וזרעים.

]]>