https://askinan.ussl.info/question/%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94/ Tue, 26 Dec 2023 23:05:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://askinan.ussl.info/question/%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94/#comment-1251 Tue, 26 Dec 2023 23:05:16 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94/#comment-1251 הליכה היא פעילות גופנית קלה ונגישה, והיא בעלת יתרונות רבים לבריאות. הליכה מסייעת בהפחתת הסיכון למחלות לב, שבץ, סוכרת, השמנת יתר וסוגים מסוימים של סרטן. הליכה גם משפרת את בריאות הנפש, מפחיתה מתח וחרדה, ומגבירה את האנרגיה.

]]>