מהם היתרונות הבריאותיים של אכילת פירות וירקות?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
אכילת פירות וירקות היא חלק חשוב מתזונה בריאה ומאוזנת. פירות וירקות עשירים בויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון, החיוניים לבריאות טובה. אכילת פירות וירקות יכולה לסייע בהפחתת הסיכון למחלות כרוניות כגון מחלות לב, שבץ, סרטן ומחלות עיניים. בנוסף, פירות וירקות יכולים לעזור לשמור על משקל בריא, לשפר את העיכול ולספק אנרגיה.