מהם הטיפים הטובים ביותר להפחתת חרדה?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ישנם מספר טיפים שיכולים לסייע בהפחתת חרדה, כגון ביצוע פעילות גופנית סדירה, תרגול טכניקות הרפיה, שינה מספקת, תזונה בריאה והימנעות מקפאין וניקוטין.