https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a4%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%91/ Tue, 26 Dec 2023 22:38:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a4%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%91/#comment-907 Tue, 26 Dec 2023 22:38:08 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a4%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%91/#comment-907 דרכים לשיפור בריאות הלב: 1. תזונה בריאה ומאוזנת. 2. פעילות גופנית סדירה. 3. הפחתת משקל עודף. 4. הפסקת עישון. 5. צמצום צריכת אלכוהול. 6. ניהול מתח. 7. שינה מספקת. 8. בדיקות רפואיות תקופתיות.

]]>