https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%91%d7%a6%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/ Tue, 26 Dec 2023 23:56:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%91%d7%a6%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/#comment-2190 Tue, 26 Dec 2023 23:56:32 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%91%d7%a6%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/#comment-2190 ירידה במשקל בצורה בריאה דורשת שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה. כדאי להפחית את צריכת הקלוריות היומית שלך ולהתמקד באכילת מזונות בריאים. בנוסף, מומלץ לבצע פעילות גופנית מתונה לפחות 30 דקות ביום.

]]>