איך להתמודד עם לחץ בעבודה?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
טיפים להתמודדות עם לחץ בעבודה: 1. זיהוי מקורות הלחץ. 2. תכנון והצבת גבולות. 3. ניהול זמן נכון. 4. טכניקות הרפיה וניהול מתח. 5. תזונה נכונה ופעילות גופנית. 6. שינה מספקת. 7. תמיכה חברתית.