https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%91%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94-2/ Wed, 27 Dec 2023 00:07:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%91%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94-2/#comment-2410 Wed, 27 Dec 2023 00:07:12 +0000 https://askinan.ussl.info/question/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%91%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94-2/#comment-2410 לחץ בעבודה הוא תופעה שכיחה שעלולה להוביל לבעיות בריאותיות ופגיעה בביצועים בעבודה. ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי להתמודד עם לחץ בעבודה, כולל: זיהוי מקורות הלחץ, ניהול זמן יעיל, תכנון מראש, לקיחת הפסקות, ביצוע פעילות גופנית, תרגול טכניקות הרפיה, שיחה עם מנהל או עמיתים על הלחץ, פנייה לטיפול מקצועי במידת הצורך.

]]>